Как не испортить интимные отношения после свадьбы

Вы слышали такую шутку: «Как только я сказал да, она стала мне постоянно говорить нет»? И это действительно происходит после свадьбы. В начале отношений кажется, что вы не можете друг другом насытиться. Вы ищете любую возможность для уединения и взаимных ласк. Но когда у вас появляется возможность заниматься сексом в любое время, желание почему-то пропадает. И чаще случается это после свадьбы.

Получается, что штамп в паспорте напрочь убивает половое влечение? Нет, конечно, вы не должны после свадьбы отказываться от сексуальной жизни. Интимная близость только укрепляет брак и ведет к здоровым счастливым отношениям. Не переживайте, что не получается сохранить страсть. Мы вам подскажем, как это грамотно сделать.

Не сокращайте количество секса

Первый шаг к отдалению супругов наступает в тот момент, когда один из них начинает под разными предлогами отказываться от близости. У женщины болит голова, или она не в настроении, мужчина сильно устал, перебрал пива, болеет весь вечер за любимую спортивную команду.

Это только кажется, что у супругов полно времени для секса. Бытовые проблемы, домашние хлопоты, работа, дети — все это становится препятствием к получению сексуального удовольствия. А снижение частоты половых контактов приводит к уменьшению влечения. И в какой-то момент вы начинаете понимать, что уже не особо и хотите. Затем переезжаете в разные спальни и вдруг замечаете, что уже много месяцев не видели друг друга обнаженными.

Чтобы секс не превратился в скучную рутину, для начала определите для себя, что у вас вызывает желание. Мужчинам проще возбудиться. Но женщине нужно заранее настроиться, отключиться от повседневности, расслабиться, позабыть об обидах. Подготавливайте почву для интимной близости, если хотите сохранить эротические отношения с супругом. Партнеру не удастся вас завести, если ваши мысли будут в этот момент далеко.

Не относитесь к сексу как к обязанности

Еще одна крайность, к которой приходят супруги, — они устанавливают расписание для половой близости. К примеру, по средам и пятницам после 22.00 у партнеров намечен секс. И они должны этим заниматься, независимо от того, хотят они этого или нет. Это провальный план. В результате вы оба будете относиться к акту любви как к обязанности, и начнете всеми способами стараться избегать его.

Пусть интим лучше будет спонтанным, чем каждый раз с ужасом ждать приближения часа, как муж взберется на вас и потратит 5 утомительных минут, чтобы достичь оргазма. Но вам необходимо прилагать усилия и не обламывать супруга, если он начнет приставать к вам с недвусмысленными намеками. Если будете часто ему отказывать, он перестанет предпринимать попытки, и вам придется составлять расписание. Иначе любимый найдет себе любовницу, которая не станет отказываться от секса.

Конечно, в семье бывают разные ситуации. И если вы весь день ссорились и так не разрешили конфликт, не стоит думать, что интимная близость сгладит все углы. Хотя и считается, что ссора способна разбудить страсть и разжечь эмоции, все же это не лучший способ помириться, особенно если вы обижены на партнера и не собираетесь его прощать в ближайшее время. Но подобные ситуации скорее исключение из правил. Если частые конфликты мешают сближению в постели, значит нужно искать решение проблемы. И возможно, придется посетить семейного психолога.

Выясните причины воздержания

Сексуальные контакты между супругами становятся редкими или вовсе исчезают не только потому, что паре становится скучно вместе в постели. Отсутствие полового влечения может быть из-за болезней, гормонального дисбаланса, приема определенных лекарственных препаратов. Если вы заметили, что муж все реже проявляет инициативу и старается отмазаться от исполнения супружеских обязанностей или у вас даже мысли о сексе вызывают отвращение, обратитесь к врачу. Вам будет назначено обследование, которое поможет выявить причины отсутствия сексуального интереса.

Сосредоточьтесь на качестве

Количество половых актов у вас со временем снизится, когда притупятся чувства и угаснет страсть. Это естественный процесс. И не стоит стремиться к тому, как было раньше. Вы же не кролики, и частота секса не так важна, как желание доставить удовольствие любимому человеку. Старайтесь делать из каждой интимной близости настоящий праздник, а не превращать все в рутину.

Обязательно не забывайте о романтике, создавайте эротическую атмосферу для вас двоих, проводите больше времени вместе, наслаждайтесь изысканными прелюдиями и не бойтесь сексуальных экспериментов. Ведь вы же женаты, поэтому можете отбросить все комплексы и перейти далеко за грань привычных сексуальных развлечений. Когда вы близки морально и чувствуете себя в обществе любимого раскованно, вы не будете испытывать неловкость во время дерзких шалостей.

Подготовьте спальню

Нередко супружеская спальня превращается в филиал детской, рабочий кабинет и даже столовую. А для интимной обстановки совсем не остается места. Посмотрите внимательно по сторонам. Если вокруг разбросаны игрушки и детские вещи, постоянно работают гаджеты, лежат упаковки с печеньем и чипсами, унесите все лишнее из спальни.

Обратите внимание и на постельное белье. Оно не должно быть застиранное, с заплатами, разномастное. Кровать тоже надо заменить на новую, если она скрипит при каждом движении, как несмазанная телега, или матрас продавлен до такой степени, что вы с трудом поворачиваетесь на бок. Если вам неприятно ложиться в постель, то вряд ли захочется там еще и заниматься любовью.

Приведите в порядок себя

Это, несомненно, замечательно, что вы так стали близки со своим мужем, что чувствуете себя свободно, когда ходите с нечесаными волосами, отросшими корнями, небритыми ногами, в старой заляпанной майке. Но всегда помните, что мужчина любит глазами, и ему важна визуализация для возбуждения. Если вы выглядите неопрятно, запустили себя, поднабрали лишних килограмм, то неудивительно, что у вашего мужа просто на вас не встает. Конечно, и мужчине нужно следить за собой, не отращивать брюхо, поддерживать себя в форме, регулярно ходить в спортзал, не забывать регулярно принимать душ и пользоваться дезодорантом. Внешняя притягательность поможет вам обоим не засматриваться на посторонних.

Откройте в себе сексуальность

Вам нужно понять, что вас больше возбуждает, какие техники вы предпочитаете, как быстрее достигаете оргазма. Когда получше изучите свое тело и поймете, что больше нравится в сексе, вам будет проще возбуждаться от мужских прикосновений. И захочется почаще оставаться с любимым наедине.

Учитывайте предпочтения партнера

Когда вы оба будете знать, что вас больше заводит, вам окажется проще доводить друг друга до сладостного наслаждения. Расспросите своего партнера, что ему больше нравится, как он хотел бы попробовать, какие ласки его особенно возбуждают. Поделитесь и своими ожиданиями. Объясните, как вас нужно ласкать, чтобы доставить удовольствие, какие позы вы предпочитаете, о чем фантазируете. Откровенные разговоры повысят взаимное доверие и помогут получше понять сексуальные потребности партнера.

Ищите помощников

Нет, речь не идет об отношениях на стороне. Но вам удастся повысить в спальне градус сексуальности, если разнообразите интимный досуг любимым секс-игрушками. Необязательно брать в постель искусственный фаллос. Такой гаджет может насторожить супруга, который решит, что его члена уже недостаточно, чтобы вас удовлетворить. Лучше подобрать игрушки для пары, которые понравятся обоим. Это могут быть небольшие вибраторы, анальные пробки, эректильные кольца. Дополнительные способы стимуляции разожгут вашу страсть и усилят взаимное влечение.

Обращайтесь за помощью к специалистам

Если одному из вас кажется, что мало секса, а второму его вполне достаточно, а иногда даже много, и никто не собирается менять свое мнение, значит пора обращаться за профессиональной помощью. Запишитесь на прием к семейному психологу, если на тему половой жизни у вас часто возникают конфликты. Также могут понадобиться консультации сексолога, чтобы выяснить, почему один из супругов утратил либидо. Грамотные специалисты помогут вернуть сексуальную гармонию в пару так, что ни один из супругов не будет испытывать дискомфорт в сексуальных отношениях.

Выходите вместе из спальни

Можно, конечно, выйти и для того, чтобы подыскать новые места, где вы еще не занимались любовью. Но сейчас речь о совместном времяпрепровождении не только в сексуальном плане. Найдите общие увлечения, гуляйте вместе по вечерам, устраивайте совместные просмотры фильмов только вдвоем, назначайте свидания в кафе, чтобы вместе выпить по чашечке кофе перед работой или перекусить в обеденный перерыв. Чем больше вы найдете точек соприкосновения, не связанных с бытом, финансами, воспитанием детей, тем больше почувствуете эмоциональную привязанность. И после совместно проведенного дня вам захочется закончить вечер в жарких объятиях в постели.